A Terapia
A Terapia
ABORDAGEM PSICOLÓGICA BASEADA EM EVIDÊNCIAS
Descubra como a terapia pode contribuir para o seu bem-estar emocional
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida cientificamente, que ajuda você a compreender e transformar padrões que hoje geram sofrimento, favorecendo mudanças consistentes ao longo do tempo.
O processo terapêutico é estruturado, colaborativo e respeitoso, construído em parceria, sempre considerando sua história, seus valores e seu momento de vida.
Durante a terapia, você será apoiada a:
– Compreender pensamentos e comportamentos que contribuem para o seu sofrimento emocional;
– Encontrar formas mais saudáveis de lidar com emoções difíceis;
– Desenvolver mais clareza e segurança diante das situações do dia a dia;
– Fortalecer sua autoconfiança e sua capacidade de tomar decisões;
– Construir relações mais equilibradas, seguras e alinhadas aos seus valores.
O objetivo é oferecer um espaço ético, seguro e acolhedor, onde você possa compreender melhor o que está vivendo e fazer escolhas mais conscientes, alinhadas ao que é importante para você e, quando fizer sentido, também à sua fé.
Se você sente que este pode ser um momento de olhar para si com mais atenção, agende sua sessão online e dê o primeiro passo no cuidado com você.
ABORDAGEM PSICOLÓGICA BASEADA EM EVIDÊNCIAS
Descubra como a terapia pode contribuir para o seu bem-estar emocional
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida cientificamente, que ajuda você a compreender e transformar padrões que hoje geram sofrimento, favorecendo mudanças consistentes ao longo do tempo.
O processo terapêutico é estruturado, colaborativo e respeitoso, construído em parceria, sempre considerando sua história, seus valores e seu momento de vida.
Durante a terapia, você será apoiada a:
– Compreender pensamentos e comportamentos que contribuem para o seu sofrimento emocional;
– Encontrar formas mais saudáveis de lidar com emoções difíceis;
– Desenvolver mais clareza e segurança diante das situações do dia a dia;
– Fortalecer sua autoconfiança e sua capacidade de tomar decisões;
– Construir relações mais equilibradas, seguras e alinhadas aos seus valores.
O objetivo é oferecer um espaço ético, seguro e acolhedor, onde você possa compreender melhor o que está vivendo e fazer escolhas mais conscientes, alinhadas ao que é importante para você e, quando fizer sentido, também à sua fé.
Se você sente que este pode ser um momento de olhar para si com mais atenção, agende sua sessão online e dê o primeiro passo no cuidado com você.
1. Como funciona a terapia?
A terapia é um espaço seguro, sigiloso e acolhedor, onde você pode falar livremente sobre o que sente. O processo ajuda a compreender emoções, identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.
2. Os atendimentos são online ou presenciais?
No momento, os atendimentos são realizados exclusivamente de forma online, possibilitando o acompanhamento de mulheres em diferentes regiões do Brasil e no exterior.
3. A terapia online é realmente eficaz?
Sim. A terapia online é segura e comprovadamente eficaz, apresentando resultados semelhantes aos atendimentos presenciais para diversas demandas emocionais.
4. Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Cada processo é único e personalizado, variando conforme seus objetivos, necessidades e ritmo pessoal.
5. Qual é a frequência das sessões?
As sessões costumam acontecer semanalmente, pois esse ritmo favorece o vínculo terapêutico e a continuidade do processo. Ainda assim, a frequência pode ser ajustada conforme sua necessidade, disponibilidade e andamento do acompanhamento.
6. Quanto tempo dura uma sessão?
Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos.
7. Quanto custa uma sessão?
Em conformidade com o Código de Ética Profissional do Psicólogo, os valores não são divulgados publicamente. Para mais informações sobre investimento e disponibilidade, entre em contato.
8. Aceita convênio ou plano de saúde?
Os atendimentos são particulares. No entanto, emito recibos que podem ser utilizados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras do convênio.
9. Atende crianças e adolescentes?
No momento, meus atendimentos são voltados para mulheres adultas; portanto não faço acompanhamento de crianças ou adolescentes.
Nesses casos, o ideal é buscar um profissional especializado em atendimento infantojuvenil, que poderá oferecer um cuidado mais apropriado para essa fase do desenvolvimento.
10. Atende casais?
No momento, meus atendimentos são individuais e voltados para mulheres adultas; portanto não faço acompanhamento de casais.
Nesses casos, o ideal é buscar um profissional especializado neste tipo de atendimento.